A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma forma de psicoterapia de curto prazo voltada para questões do tempo presente e baseada na ideia de que a maneira como um indivíduo pensa e sente afeta a maneira como ele se comporta. O foco está na resolução de problemas e o objetivo é mudar os padrões de pensamento dos clientes para mudar suas respostas a situações difíceis. Uma abordagem de TCC pode ser aplicada a uma
ampla gama de problemas e condições de saúde mental.
A TCC é apropriada para crianças, adolescentes e adultos e para indivíduos, famílias e casais. Esta terapia é altamente eficaz no tratamento da depressão, perturbação de ansiedade generalizada, perturbação de stress pós-traumático, stress em geral, problemas de impulsividade, perturbação de pânico, agorafobia, fobia social, distúrbios alimentares, dificuldades conjugais, perturbação obsessivo-compulsiva, ansiedade infantil, entre outras perturbações. A TCC também pode ser eficaz como uma intervenção para condições de dor crônica e sofrimento associado.
