A depressão pós-parto ocorre nas primeiras 4 semanas após o nascimento do bebé e, em muitos casos, pode durar até dois anos. De salientar que não é referida como uma doença em si nos principais manuais de referência, mas sim o início de um episódio depressivo no já referido período de vida da mulher. Vários…
Regularmente, recebo no meu consultório dezenas de casais que têm dificuldades ao nível da comunicação, especialmente quando se trata de abordarem os temas mais sensíveis. Apesar de vivermos num mundo cada vez mais stressante, nomeadamente ao nível laboral, o desafio é não deixar que essa energia negativa contamine negativamente a sua comunicação com o seu…
A nossa casa não nos protege só do frio, do sol e do vento. É um espaço onde damos e recebemos carinho, onde damos e recebemos educação, revelando-se o nosso templo sagrado. A nossa casa deve ser o sítio onde nos possamos sentir melhor e o nosso refúgio para recuperarmos energias e muitas vezes o…
A síndrome pré-menstrual (SPM), mais conhecida por tensão pré-menstrual (TMP), afeta entre 20 a 50% das mulheres férteis. Nos casos mais graves, em cerca de 5% das mulheres, verifica-se uma forma mais grave de TMP, a perturbação disfórica pré-menstrual, que falarei mais pormenorizadamente num artigo a publicar. Sintomas frequentes -Agitação -Raiva -Cansaço fora do normal…
Há muitas mulheres insatisfeitas com os seus chefes. Em muitos casos, o problema do chefe é a ironia, as indiretas e até mesmo a violência no discurso e/ou no tom de voz, apenas pela subordinada ser do género feminino. Conseguimos também perceber que, em determinados cenários, os chefes cobram demasiado, inclusivamente, ligando fora do horário…
Viva, como está? Vamos inaugurar este espaço, que também é seu, falando de um problema muito comum nos dias de hoje: a ansiedade em excesso! O que é a ansiedade patológica? A ansiedade patológica é tida, comumente, como uma emoção forte que se caracteriza pelo medo irracional e avassalador que os pacientes sentem sobre coisas…
O excesso de peso é o problema de muitas pessoas nos países desenvolvidos e, tanto “os quilinhos a mais”, como a obesidade tendem a ser cada vez mais comuns. Em muitos casos, o excesso de peso deve-se a dificuldades emocionais. A psicologia, neste tipo de orientação, desempenha um papel importantíssimo, ajudando o paciente a alterar…
Numa sociedade cada vez mais vítima do stress, as pessoas apresentam maiores dificuldades em gerir as várias atividades do seu quotidiano. São recorrentes as queixas de que “não tenho tempo para nada” e os sintomas físicos agudizam-se, devido ao excesso de stress. Não obstante, passam a ser cada vez mais recorrentes alguns dos seguintes sintomas:…
