Como gerir melhor o seu tempo!
Numa sociedade cada vez mais vítima do stress, as pessoas apresentam maiores dificuldades em gerir as várias atividades do seu quotidiano. São recorrentes as queixas de que “não tenho tempo para nada” e os sintomas físicos agudizam-se, devido ao excesso de stress. Não obstante, passam a ser cada vez mais recorrentes alguns dos seguintes sintomas:…
